Neue Qi Gong Kurse in Chur
Ab dem 19.8.2026
Komm mit auf eine kleine Reise zu Dir selbst,
Verbunden - zwischen Himmel und Erde.
In diesem Qi Gong Kurs öffnen wir uns und verbinden uns mit der Natur und dem Universum um eins zu werden mit dem Qi. Durch Bewegungen und Visualisierungen nehmen wir Qi auf, so dass diese Positiven Informationen auf der Körper- und Bewusstseinsebene auf uns wirken können.
Folgende Aspekte können somit positiv unterstützt werden
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Das Abwehren von Krankheiten
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Fördern von Langlebigkeit/ «Gesundheit im älter werden»
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Die Steigerung des physischen und mentalen/emotionalen Wohlbefindens
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Die Entwicklung in eine persönliche spirituelle Richtung
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Die Entfaltung verborgener Potentiale
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Die Selbstverantwortung für sein Leben, die Gesundheit, Freude und Leichtigkeit
Anwendung des universellen Qi zu Heilzwecken
Die meisten Qigong-Formen praktizieren eine Heilpraxis, bei der der Heilende sein eigenes Dantian-Qi zur Heilung einsetzt. Das verlangt viel Übung und ein starkes eigenes Qi, bevor man sich in der Heilarbeit versuchen kann. Es bedeutet natürlich auch, dass diese Heilarbeit auf Kosten des eigenen Qi geschieht.
In unserem Qigong Kurs wird anders gearbeitet. Das Qi Anheben und Ausgiessen dient dazu, universelles Hunyuan Qi einzusammeln und aufzunehmen. Dadurch wird die eigene Gesundheit und Abwehrkraft gestärkt.
Wird dieses universelle Qi an einen anderen weitergegeben, so hilft es diesem in derselben Weise. Die Verabreichung von universellem Qi in grossen Energiefeldern hat sich als sehr wirksam erwiesen.
Erkennbare Qi-Reaktionen
Während dieses Prozesses kann es vorkommen, dass der Körper sich von verschiedenen Giftstoffen (physischer wie psychischer Natur) reinigt. Eine Folge dieser Vorgänge besteht darin, dass Übende nach einiger/kurzer Zeit Schmerzen oder Unbehagen empfinden – dabei kann es sich um Qi-Reaktionen handeln, welche in verschiedenen Formen auftauchen. Es gibt Qi-Reaktionen bei Krankheitsabwehr, zB: Durchfall, Fieber, Ausschlag, Schwitzen, laufende Nase, Erbrechen, Husten etc.
Qi-Reaktionen sind ein positives Phänomen, die Übungen sollten weitergeführt werden. Natürlich soll bei heftigen Symptomen und bei Unsicherheit über die Vorgänge eine Therapeutin gefragt werden.
Es gibt schmerzhafte Qi-Reaktionen in einzelnen Körperpartien (bei chronischen Erkrankungen). Dieses Phänomen tritt auf, wenn der Körper nach einiger Zeit des Übens durch das Qi gestärkt wird. Erkrankte Zonen/Partien reagieren dann stärker auf die Störung (bzw. Krankheit) und das Schmerzempfinden nimmt zu. Auch dies kann als positives Signal gesehen werden. Weiteres Üben ist für den Heilungsprozess nötig.
Manchmal kann es auch vorkommen, dass Schmerz an einer unerwarteten Stelle auftritt. Dies kann bedeuten, dass bei einer alten, schlecht verheilten Verletzung nun ein Heilungsprozess eintritt oder aber, dass an dieser Stelle ein bisher nicht bemerktes Problem vorliegt. Im Zweifelsfalle soll auch bei solchen Reaktionen unbedingt die Kursleiterin angesprochen werden.
Qi-Reaktionen sollten wenn möglich nicht unterdrückt werden. Der Übende kann Rat bei einem Lehrer suchen.
Keine Manipulation des Qi-Flusses
Qigong zielt darauf ab, den Qi-Fluss im Körper zu verbessern. In diesem Kurs wird der Qi-Fluss zum Körper hin und innerhalb des Körpers beeinflusst. Es gibt drei Methoden in diesem Sinne mit Qi zu arbeiten:
1. Qi über das Bewusstsein heranführen
2. Qi über die Bewegung heranführen
3. Qi über Laute heranführen
Wir werden Hauptsächlich Zhineng Qi Gong Praktizieren. Um unseren Körper unsere Seele und unsere Emotionen gezielt mit der Kraft und des Qi der jeweiligen Jahreszeit zu unterstützen, werden die Stunden mit Ansätzen und Übungen aus dem Daoistischen Neidan Gong, und anderen Richtungen ergänzt. Meine langjährige Erfahrung jedoch hat mir gezeigt, dass oft weniger mehr ist. Daher werden wir Themenweise, immer wieder die gleichen Inhalte und Übungen/Wissen wiederholen, damit Du ohne Überforderung das gelernte auch für zu Hause und im Alltag anwenden kannst.
Komm vorbei und lass uns zusammen Üben und in das heilsame Qi Feld eintreten. Ich freue mich auf Dich.
Deine Silvia
Kurszeiten
Wöchentliche Kurse ab dem 19.8.26
Mittwochmorgen 9.00- 10.00 Uhr
Monatliche Kurse ab dem 4.9.26
Freitagabend 19.00 – 20.00 Uhr:
4.9.26
2.10.26
6.11.26
11.12.26
8.1.27
5.2.27
5.3.27
2.4.27 / 30.4.27
28.5.27
25.6.27
* Sommer Pause nach Absprache der Teilnehmer *
Kursort
Yogaschule Mandala
Rätusstrasse 23
7000 Chur
Oberstes Stockwerk
Preise und Konditionen
- 10er Abo fix (10 Wochen gültig)
250.-
- 10er Abo flex ( 13 Wochen gültig)
280.-
- 5er Abo fix (Nur Freitags- Kurs, fix 5 aufeinanderfolgende Kurse gültig)
125.-
Die kosten sind im Voraus zu begleichen und auf folgendes Konto zu überweisen:
Migros Bank
CH24 0840 1000 0632 8598 3
Zugunsten von
Silvia Oechslin
Quaderstrasse 18
7000 Chur
Vermerk: Kurs und Startdatum unbedingt hinschreiben.
Falls das Abo bis zur Sommerpause nicht aufgeht, können nach Absprache Einzel-/ 5er Abos gekauft werden, kein Problem ;-)
Möchtest Du gerne eine Schnupper-Lektion besuchen? Sehr gerne. Für einen kleinen Unkostenbeitrag von 20.- darfst Du auf Voranmeldung gerne vorbeischauen.
Der Einstieg in die Klassen ist jederzeit möglich. Es sind Anfänger- sowie Fortgeschrittene aller Qi Gong Richtungen herzlich willkommen.
Vertragsbestimmungen
Die Kursanmeldungen sind verbindlich. Bei Einer definitiven Kursanmeldung wird Automatisch ein 10er Abo fix a 250.- / 280.- flex in Rechnung gestellt. Bei Nichtantreten des Kurses ist der Kursteilnehmer verpflichtet den vollen Kursbetrag von 250.- zu bezahlen. Diese Vereinbarung tritt automatisch in Kraft, nachdem sich der Kursteilnehmer definitiv per Email, Telefon oder schriftlich für den Kurs angemeldet hat. Falls der Kursteilnehmer / die Kursteilnehmerin während eines laufenden Abos nicht mehr zum Kurs erscheint und beschliesst, diesen frühzeitig abzubrechen, können keine Abo-Kosten rückerstattet werden.